Tilanne on tuttu – heti kun vietät muutaman tunnin ostoksilla, ilmaantuu epämiellyttävä ärsytys ja äänesi syvenee hieman. Syynä tähän on tehokas teollisuusilmanvaihto, joka kirjaimellisesti vetää kosteutta pois ilmasta jäähdyttääkseen suuria alueita. Itse törmäsin tähän ongelmaan säännöllisesti ostoskeskuksessa vietetyn viikonlopun jälkeen, joten päätin testata suosittuja kotitalousmenetelmiä nivelsiteiden säästämiseksi ja nyt olen valmis jakamaan tehokkaimmat kansanlöydöt ilman ylimääräistä vettä.
Mistä kurkussa oleva aavikko tulee?
Kun astumme suureen myymälään, meitä työstetään jatkuvasti ilmastointijärjestelmä. Sen päätehtävänä on ylläpitää tietty lämpötila, mutta sivuvaikutuksena on aina voimakas hapen kuivuminen.
Salainen vivahde: teollisuusilmastointilaitteet vähentävät ilmankosteuden kriittisille tasoille, minkä vuoksi limakalvo menettää luonnollisen kostean suojakalvonsa vain tunnissa.
Monet ihmiset huomaavat, että epämukavuus koostuu useista tekijöistä:
-
Hengitetty kuiva ilma ärsyttää mekaanisesti hengitysteitä.
-
Runsaasti kangaspölyä vaateliikkeissä laskeutuu nenänieluun.
-
Jatkuva humina pakottaa sinut puhumaan kovempaa ja rasittaa nivelsiteitä.
-
Harvinaisilla kulauksilla vettä pitkän kävelyn aikana ei ole aikaa täydentää tasapainoa.
Todistetut lifehacks nopeaan pelastukseen
Suosittu viisaus sanoo, että paras tapa torjua kuivuutta on säännöllinen paikallinen kosteuttaminen. Yritin kantaa pientä juomapulloa mukanani, ja se todellakin vaikuttaa. On vain tärkeää valita oikea neste.
Pääsääntönä on välttää jääkylmää soodaa ruokasalissa, sillä se vain lisää ärsytystä ja aiheuttaa kouristuksia jo kuiviin kudoksiin.
Monet ihmiset käyttävät seuraavia yksinkertaisia menetelmiä ostoksissa:
-
Tavallista hiljaista vettä huoneenlämpöisessä pienissä kulauksissa 20 minuutin välein.
-
Mikä tahansa minttu- tai hedelmätabletti, joka stimuloi luonnollista syljeneritystä.
-
Lämmin yrttitee kahvilassa aggressiivisen kuuman kahvin sijaan.
Mitä tehdä kun palaat kotiin
Jos epämukavuus jatkuu iltaan asti, todistetut kotitoimenpiteet tulevat apuun. Tavoitteena on tarjota syvällistä kosteuttaa limakalvoa ja anna hänelle aikaa toipua.
Tavallinen lämmin höyry kylpyhuoneessa toimii erinomaisena kodin inhalaattorina, joka palauttaa välittömästi menetetty mukavuus hengitysteihin.
Tällaisissa tilanteissa laadukasta kodin ilmankostutinpäällä suurimmalla teholla makuuhuoneessa.
Usein kysytyt kysymykset:
Onko totta, että purukumi auttaa kuivumaan kauppakeskuksessa?
Säännöllinen purukumi stimuloi sylkirauhasten toimintaa ja tuo nopeaa tilapäistä helpotusta.
Onko mahdollista juoda kylmää vettä janon sammuttamiseksi ostoksilla?
Monet ihmiset haluavat välttää jääkylmiä juomia, koska ne voivat ärsyttää kuivuneita kudoksia.
Miksi hypermarkettien ilma kuivuu niin paljon?
Teolliset ilmanvaihtojärjestelmät siirtävät jatkuvasti suuria määriä ilmaa poistaen siitä aggressiivisesti luonnollisen kosteuden.
Auttaako tavallinen makea karkki kurkkukipuun?
Kaikkien karkkien imeminen lisää syljen määrää, joka luonnollisesti pesee ja rauhoittaa limakalvoa.
Pitäisikö sinun kantaa lämpömuki teen kanssa?
Yritin kantaa lämmintä vettä mukanani, ja se osoittautui kätevimmäksi tapaksi viihtyä pitkien kävelylenkkien aikana.
Kuinka nopeasti äänesi palautuu kotona?
Asunnon normaalin kosteuden ja runsaan lämpimien juomien ansiosta epämukavuus katoaa yleensä kokonaan muutamassa tunnissa.
Vesitasapainon ylläpitäminen ja yksinkertaiset kodin temput auttavat sinua selviytymään tehokkaan ilmastoinnin vaikutuksista. Säännöllinen itsehoito tekee mistä tahansa tavaroiden etsimisestä mukavan tapahtuman ilman ikäviä seurauksia hyvinvoinnille.
