Vaarallinen puuvilla: miksi tapa käyttää löysät kengät pilaa kävelyäsi ja asioitasi

Monet ihmiset kohtaavat ongelman, kun heidän suosikkitossuistaan, puukengistä tai jopa tennareistaan ​​kuuluu joka askeleella ominainen kantapään lyöminen. Näyttää siltä, ​​​​että tässä on kysymys vain mukavuudesta tai melusta, mutta käytännössä tällainen pieni asia voi nopeasti tehdä paitsi itse parista käyttökelvottomaksi, myös vaikuttaa siihen, kuinka jalkalihakset jakavat kuorman. Olen kokenut omakohtaisesti, kuinka pelkkä kantapään lukitseminen muuttaa kävelytuntumaa ja miksi varvaskengät ovat huono liittolainen pitkälle päivälle jaloissasi.

Piilotetut vivahteet jatkuvasta ”räpyttelystä”

Kun kantapää ei istu tiukasti, jalka yrittää vaistomaisesti ”tarttua” kenkään. Tällä hetkellä varpaat Ne kiristävät jalkojaan luonnottomasti jokaisella nostolla tukeakseen pohjaa. Tämä luo ylimääräistä jännitystä jalkaholviin, minkä monet pitävät normaalina väsymyksenä työn jälkeen.

Epämukavuuden lisäksi myös estetiikka kärsii. Pohjan jatkuva vaikutus ihoon nopeuttaa ulkonäköä mikrohalkeamia kantapäässä ja karheuttaa ihoa paljon nopeammin. Olen huomannut, että tiukasti istuvia kenkiä käytettäessä säännöllisen jalkojen hoidon tarve vähenee huomattavasti.

• Materiaalin jatkuva kitka ihoa vasten saa aikaan kovettumia.

• Pöly ja katulika tunkeutuu kantapään alle helpommin jokaisella ”popsahduksella”.

  

  Tunnottomuus vasemman jalan varpaiden kärjissä kävellessä ja yksinkertainen tapa palauttaa mukavuus

• Kantapäähän kohdistuva iskukuorma tällaisen kävelyn aikana jakautuu epätasaisesti.

• Pohjallisen muodonmuutos varpaiden alueella kiihtyy niiden jatkuvan puristuksen vuoksi.

Salainen vivahde: ​​jos suosikkipuukengät ovat liian löysät, monet käyttävät erityisiä silikoni tarroja tai jalkapehmusteet. Tämä nostaa jalkaa ja painaa sitä kengän yläosaa vasten, mikä minimoi ”pop”-ilmiön ilman, että koko paria tarvitsee vaihtaa.

Miten tämä vaikuttaa kenkien kestävyyteen?

Ongelma ei ole vain jaloissa. Kun kengät ”kävelevät” painopiste vuoroja. Seurauksena on, että kantapää osuu pohjaan ei pystysuoraan, vaan hieman siirtymällä. Tämä johtaa siihen, että pohjan reuna hiotaan alaspäin kulmassa. Vain kuukauden aktiivisen käytön jälkeen tällainen pari näyttää kuluneelta ja epäpuhtaalta.

Monet kodin mukavuuden ystävät valitsevat usein tossut ilman selkänojaa, mutta asiantuntijalääkärit neuvovat ainakin kotona suosimaan malleja, joissa on pieni sivupohja tai anatominen pohjallinen. Näin lihakset voivat todella rentoutua sen sijaan, että ne työskentelevät pitääkseen kengän paikoillaan.

• Kun valitset uutta paria, sinun tulee tarkistaa istuvuus kävellessä, ei vain seisten.

• Pehmeät päälliset venyvät nopeammin, mikä lisää välystä.

• Kengän painolla on merkitystä: painava pohja iskee kovemmin ja vetää jalkaa kovemmin alas.

Usein kysytyt kysymykset:

Onko haitallista käyttää varvastossuja rannalla?

Tämä on hyväksyttävää lyhyillä etäisyyksillä hiekalla, mutta pitkille kävelyille kovilla pinnoilla on parempi valita malleja, joissa on nilkkatuki.

Onko mahdollista korjata kenkiä, jotka alkavat poksahtaa venytyksen jälkeen?

Usein lisäpohjalliset tai erityiset liukuesteet auttavat, mikä vähentää vapaata tilaa sisällä.

Miksi tällaiset kengät satuttaa pohkeitani?

Säärilihakset pakotetaan työskentelemään aktiivisemmin jalan vakauttamiseksi, jolla ei ole luotettavaa tukea.

Mistä tiedät, ovatko kenkäsi oikean kokoiset eivätkä roikku?

Kun kokeilet, sinun on otettava muutama nopea askel ja kiinnitettävä huomiota siihen, irtoaako pohja kantapäästä liian nopeasti.

Vaikuttaako kenkien räpyttely ryhtiisi?

Askelmekaniikassa tapahtuvien muutosten vuoksi ihminen alkaa hieman löystyä tai muuttaa lantion kallistusta tasapainon säilyttämiseksi.

Auttavatko sukat vähentämään räpyttelyä?

Tiukka sukka lisää volyymia, mikä voi tilapäisesti parantaa lenkkarien tai saappaiden istuvuutta.

Mitkä materiaalit venyvät vähiten?

Laadukas aito nahka ja paksut tekstiilit vahvistavilla sisäkkeillä säilyttävät muotonsa pisimpään.

Pitääkö minun vaihtaa tossut, jos ne löystyvät?

On suositeltavaa vaihtaa sisäkengät heti, kun ne eivät enää istu tiukasti, jotta vältytään turhalta rasitukselta jaloille.

Oikean kiinnitysvalinnan avulla voit säilyttää kävelyn helppouden ja pidentää suosikkiesineiden käyttöikää useiksi vuodenajoiksi.